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今日は、娘とニュースを見ていたら、

最近流行りのフレッシュな野菜ジュースを特集をやっていました。

それを見た娘は、私も飲んでみたいヽ(*´∀｀)ノ

って言いました。今まで私が野菜スムージーを作ってもやだ！

っていって飲みたがらなかったのでビックリしました。

弟や妹は飲むんですが・・・。

これはチャンスと思い、早速夕食時に作ってみました。

畑からよかった菜という小松菜のようなものを取ってきて、

うちにあった人参とりんごを入れました。

ミキサーにかけて味見をしてみて、何か物足りない感じがして、

昨日息子がつんできてくれたブルーベリーも入れました。

そこに氷もたして、ひんやりスムージーにしました。

娘に飲ませてみたら、

おいしーーーーと言ってくれましたヽ(*´∀｀)ノ

ヤッターー。すごく嬉しかったです。

しかももっと飲みたい！っておかわりまでしてくれました。

お野菜も果物もたっぷりで酵素やビタミンもとれ、その上食物繊維まで！！

とっても体にいいですよね。

これからは毎朝作って一緒に飲もうと思いました。

そして美味しいレシピを考えて、

いつかマッサージに来てくださったお客様にもおだしできるといいなぁヽ(*´∀｀)ノ

デトックス効果絶対倍増ですもんね(´▽｀)

一応今日のレシピです

よかった菜　　　　　　二分の一束

人参　　　　　　　　　小さいものを一本

オレンジ　　　　　　　１個

ブルーベリー　　　　一掴み

氷　　　　　　　　少々です

適当に入れて味見してみて足りなかったらはちみつをたしたり、りんごを足してあげるといいと思いますヽ(*´∀｀)ノ

最後までありがとうございました