リンパが滞るとどうなるか

排出機能が低下してしまい、体内に余分な水分が溜まってしまいます。

それにより、顔や体が たるんだり、むくんだり してしまいます。

老廃物や細菌でリンパはドロドロになってしまいます。

リンパ液が体内に溜まるということは、老廃物や細菌などのいわば毒素も貯まる ということです。

その結果、免疫機能が低下してしまい、かぜなどの体調を崩したり、皮膚の新陳代謝が悪くなり、肌が荒れてしまったりもします。

また、老廃物の中には、疲労物質も含まれているので、

疲れやだるさ、肩こり、首こりなどがなかなか解消されません。

また冷え症の原因にもなってしまいます。

リンパの滞る原因

①      運動不足

       運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、流れが滞ってしまいます。

       普段立ち仕事や、座ってばっかりでむくむ女性は、足首をくりくりと回したり、

      屈伸運動を時々してあげるだけでも、リンパが流れるので少しは楽になりますのでオススメです。

②      ストレス

      ストレスは自律神経に悪い影響を与えてしまいます。

      自律神経は血液の流れをコントロールしているので、ストレスを受けると

      血管は収縮し、リンパが流れにくくなってしまいます。

③      冷え性

      体温が低くなると、血液の循環やリンパ液の循環が悪くなってしまいます

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